10.0 km | 00:49:24 | 04:55/km日期: 2019-12-08 07:09 - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8864 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 04'26" / 04'44" / 04'51" / 04'54" / 05'09" / 04'56" / 05'06" / 05'03" / 05'11" / 04'51" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" | 1002 / 1002 | 179 / 125 |
| 2 | | 04'41" (+00'15") | 1007 / 2010 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'49" (+00'23") | 1005 / 3016 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'52" (+00'26") | 1005 / 4021 | 179 / 114 |
| 5 | | 05'07" (+00'41") | 1003 / 5025 | 178 / 109 |
| 6 | | 04'54" (+00'28") | 1005 / 6031 | 178 / 114 |
| 7 | | 05'06" (+00'40") | 1009 / 7040 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'00" (+00'34") | 1009 / 8049 | 179 / 111 |
| 9 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 9050 | 178 / 109 |
| 10 | | 04'50" (+00'24") | 1010 / 10061 | 179 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.41 km 
New Balance MFCPRLF1 累積 :
773.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'44" | 00:09'10" |
| 3 | 04'51" | 00:14'01" |
| 4 | 04'54" | 00:18'55" |
| 5 | 05'09" | 00:24'04" |
| 6 | 04'56" | 00:29'00" |
| 7 | 05'06" | 00:34'06" |
| 8 | 05'03" | 00:39'09" |
| 9 | 05'11" | 00:44'20" |
| 10 | 04'51" | 00:49'11" |
| 10.0 | 06'54" | 00:49'24" |
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