soso0310 2012/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
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17.8 km | 01:52:28 | 06:18/km

日期: 2012-03-11 15:29 - 地點: 馬亨亨大道+森林公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'04" / 05'56" / 06'00" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 06'06" / 05'44" / 06'04" / 06'25" / 06'25" / 06'27" / 06'54" / 06'56" / 06'57" / 06'55" / 06'52" / 06'47" /

3月累積里程 : 135.16 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick 和 FrancisLee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	06'00"	00:18'00"
4	05'47"	00:23'47"
5	05'44"	00:29'31"
6	05'41"	00:35'12"
7	06'06"	00:41'18"
8	05'44"	00:47'02"
9	06'04"	00:53'06"
10	06'25"	00:59'31"
11	06'25"	01:05'56"
12	06'27"	01:12'23"
13	06'54"	01:19'17"
14	06'56"	01:26'13"
15	06'57"	01:33'10"
16	06'55"	01:40'05"
17	06'52"	01:46'57"
17.8	06'47"	01:52'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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