7.0 km | 01:03:03 | 08:57/km日期: 2019-12-08 09:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 08'11" / 07'47" / 09'33" / 09'12" / 09'29" / 08'33" / 09'52" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+04'28") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.50 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'47" | 00:15'58" |
| 3 | 09'33" | 00:25'31" |
| 4 | 09'12" | 00:34'43" |
| 5 | 09'29" | 00:44'12" |
| 6 | 08'33" | 00:52'45" |
| 7 | 09'52" | 01:02'37" |
| 7.0 | 12'24" | 01:03'04" |
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