3.1 km | 00:20:47 | 06:41/km日期: 2019-12-03 17:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3546 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 06'28" / 06'41" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1004 / 1004 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1001 / 2006 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'43" (+00'22") | 1007 / 3013 | 170 / 87 |
| 4 | | 11'15" (+04'54") | 103 / 3117 | 221 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 06'41" | 00:19'31" |
| 3.1 | 12'13" | 00:20'47" |
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