7.1 km | 00:45:35 | 06:27/km日期: 2019-12-04 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 7028 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'57" / 06'38" / 07'33" / 06'21" / 06'04" / 06'18" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'12") | 1002 / 1002 | 161 / 100 |
| 2 | | 05'57" | 1001 / 2003 | 165 / 101 |
| 3 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 3004 | 154 / 97 |
| 4 | | 07'34" (+01'37") | 1002 / 4006 | 144 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'22") | 1002 / 5008 | 147 / 107 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 6010 | 158 / 102 |
| 7 | | 06'19" (+00'22") | 1002 / 7012 | 151 / 104 |
| 8 | | 08'54" (+02'57") | 46 / 7059 | 124 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 06'38" | 00:18'44" |
| 4 | 07'33" | 00:26'17" |
| 5 | 06'21" | 00:32'38" |
| 6 | 06'04" | 00:38'42" |
| 7 | 06'18" | 00:45'00" |
| 7.1 | 09'47" | 00:45'35" |
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