7.1 km | 00:34:41 | 04:54/km日期: 2019-12-02 22:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 05'23" / 05'31" / 04'51" / 04'42" / 04'44" / 04'49" / 04'29" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'03" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 04'51" | 00:15'45" |
| 4 | 04'42" | 00:20'27" |
| 5 | 04'44" | 00:25'11" |
| 6 | 04'49" | 00:30'00" |
| 7 | 04'29" | 00:34'29" |
| 7.1 | 00'56" | 00:34'33" |
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