8.6 km | 00:56:33 | 06:33/km日期: 2019-12-07 09:00 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 9248 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'43" / 05'37" / 05'35" / 10'26" / 06'13" / 06'00" / 05'54" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'04") | 1007 / 1007 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2007 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1004 / 3012 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'33" | 1003 / 4015 | 173 / 103 |
| 5 | | 10'25" (+04'52") | 1006 / 5021 | 132 / 72 |
| 6 | | 06'10" (+00'37") | 1005 / 6027 | 174 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1004 / 7032 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'19") | 1007 / 8039 | 177 / 96 |
| 9 | | 08'39" (+03'06") | 618 / 8657 | 139 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.72 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
439.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'43" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 05'35" | 00:22'34" |
| 5 | 10'26" | 00:33'00" |
| 6 | 06'13" | 00:39'13" |
| 7 | 06'00" | 00:45'13" |
| 8 | 05'54" | 00:51'07" |
| 8.6 | 08'47" | 00:56'33" |
留言 
展開計圈分析
