8.0 km | 01:01:03 | 07:36/km日期: 2019-12-06 14:35 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'29" / 07'41" / 07'39" / 07'36" / 07'32" / 07'49" / 07'32" / 07'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'41" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'36" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'40" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'37" (+00'10") | 1582 / 8020 |
12月累積里程 : 123.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'41" | 00:15'10" |
| 3 | 07'39" | 00:22'49" |
| 4 | 07'36" | 00:30'25" |
| 5 | 07'32" | 00:37'57" |
| 6 | 07'49" | 00:45'46" |
| 7 | 07'32" | 00:53'18" |
| 8 | 07'38" | 01:00'56" |
| 8.0 | 05'46" | 01:01'03" |
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