7.1 km | 00:36:02 | 05:06/km日期: 2019-12-01 19:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'28" / 05'10" / 04'59" / 05'01" / 05'06" / 05'08" / 04'54" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'10" | 00:10'38" |
| 3 | 04'59" | 00:15'37" |
| 4 | 05'01" | 00:20'38" |
| 5 | 05'06" | 00:25'44" |
| 6 | 05'08" | 00:30'52" |
| 7 | 04'54" | 00:35'46" |
| 7.1 | 04'53" | 00:36'02" |
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