11.0 km | 01:00:07 | 05:26/km日期: 2019-12-07 09:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10598 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 06'09" / 06'05" / 05'09" / 05'22" / 05'26" / 04'49" / 05'14" / 05'09" / 05'10" / 05'04" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'15") | 1008 / 1008 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'14" (+01'27") | 1001 / 2010 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+01'17") | 1008 / 3019 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1005 / 4024 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'17" (+00'30") | 1003 / 5028 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'30" (+00'43") | 1004 / 6033 | 178 / 101 |
| 7 | | 04'47" | 1002 / 7036 | 180 / 116 |
| 8 | | 05'13" (+00'26") | 1004 / 8040 | 178 / 107 |
| 9 | | 05'10" (+00'23") | 1006 / 9047 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 10047 | 177 / 110 |
| 11 | | 05'02" (+00'15") | 1004 / 11051 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.41 km 
New Balance MFCPRLF1 累積 :
773.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'09" | 00:12'11" |
| 3 | 06'05" | 00:18'16" |
| 4 | 05'09" | 00:23'25" |
| 5 | 05'22" | 00:28'47" |
| 6 | 05'26" | 00:34'13" |
| 7 | 04'49" | 00:39'02" |
| 8 | 05'14" | 00:44'16" |
| 9 | 05'09" | 00:49'25" |
| 10 | 05'10" | 00:54'35" |
| 11 | 05'04" | 00:59'39" |
| 11.0 | 10'43" | 01:00'07" |
展開計圈分析
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