6.1 km | 00:37:18 | 06:05/km日期: 2019-12-05 18:17 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'29" / 05'49" / 06'01" / 05'42" / 05'49" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 129 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.33 km 
母子鱷魚二代 累積 :
412.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'29" | 00:13'15" |
| 3 | 05'49" | 00:19'04" |
| 4 | 06'01" | 00:25'05" |
| 5 | 05'42" | 00:30'47" |
| 6 | 05'49" | 00:36'36" |
| 6.1 | 05'38" | 00:37'20" |
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