10.0 km | 00:59:07 | 05:53/km日期: 2019-12-01 07:33 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'51" / 06'13" / 05'54" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.18 km 
迪卡儂599 EU45 累積 :
1521.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'13" | 00:13'04" |
| 3 | 05'54" | 00:18'58" |
| 4 | 05'46" | 00:24'44" |
| 5 | 05'40" | 00:30'24" |
| 6 | 05'47" | 00:36'11" |
| 7 | 05'45" | 00:41'56" |
| 8 | 05'48" | 00:47'44" |
| 9 | 05'41" | 00:53'25" |
| 10 | 05'37" | 00:59'02" |
| 10.0 | 05'17" | 00:59'07" |
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