10.2 km | 00:57:02 | 05:36/km日期: 2019-12-03 17:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'38" / 05'45" / 05'43" / 05'32" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'38" | 00:17'07" |
| 4 | 05'45" | 00:22'52" |
| 5 | 05'43" | 00:28'35" |
| 6 | 05'32" | 00:34'07" |
| 7 | 05'34" | 00:39'41" |
| 8 | 05'32" | 00:45'13" |
| 9 | 05'33" | 00:50'46" |
| 10 | 05'24" | 00:56'10" |
| 10.2 | 05'22" | 00:57'04" |
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