3.2 km | 00:29:30 | 09:12/km日期: 2019-11-05 19:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4690 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'59" / 07'44" / 07'44" / 29'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'17") | 1002 / 1002 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'41" | 1006 / 2008 | 162 / 80 |
| 3 | | 07'45" (+00'04") | 1006 / 3014 | 161 / 79 |
| 4 | | 29'03" (+21'22") | 204 / 3219 | 148 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'44" | 00:15'43" |
| 3 | 07'44" | 00:23'27" |
| 3.2 | 29'32" | 00:29'30" |
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