吳念祖 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.3 km | 00:47:02 | 05:38/km

日期: 2014-08-07 17:16 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'49" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'40" / 05'50" / 05'33" /

日常練習-輕鬆跑

8月累積里程 : 178.33 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'34"	00:11'23"
3	05'33"	00:16'56"
4	05'33"	00:22'29"
5	05'36"	00:28'05"
6	05'37"	00:33'42"
7	05'40"	00:39'22"
8	05'50"	00:45'12"
8.3	05'33"	00:47'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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