12.4 km | 01:32:43 | 07:28/km日期: 2019-12-03 09:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 16'29" / 08'14" / 06'02" / 06'24" / 06'18" / 06'30" / 06'02" / 06'56" / 06'34" / 06'32" / 06'06" / 06'32" / 09'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 08'14" | 00:24'43" |
| 3 | 06'02" | 00:30'45" |
| 4 | 06'24" | 00:37'09" |
| 5 | 06'18" | 00:43'27" |
| 6 | 06'30" | 00:49'57" |
| 7 | 06'02" | 00:55'59" |
| 8 | 06'56" | 01:02'55" |
| 9 | 06'34" | 01:09'29" |
| 10 | 06'32" | 01:16'01" |
| 11 | 06'06" | 01:22'07" |
| 12 | 06'32" | 01:28'39" |
| 12.4 | 09'59" | 01:32'43" |
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