6.3 km | 00:56:37 | 09:00/km日期: 2019-11-30 18:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 11'35" / 06'55" / 07'11" / 06'41" / 06'03" / 13'51" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+07'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+09'44") | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.30 km 
Y拖 跟上來 D190645 累積 :
1080.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 06'55" | 00:18'30" |
| 3 | 07'11" | 00:25'41" |
| 4 | 06'41" | 00:32'22" |
| 5 | 06'03" | 00:38'25" |
| 6 | 13'51" | 00:52'16" |
| 6.3 | 15'48" | 00:56'39" |
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