6.1 km | 00:46:23 | 07:36/km日期: 2019-12-01 07:39 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'31" / 07'35" / 07'19" / 08'28" / 07'18" / 06'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.50 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
665.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'35" | 00:16'06" |
| 3 | 07'19" | 00:23'25" |
| 4 | 08'28" | 00:31'53" |
| 5 | 07'18" | 00:39'11" |
| 6 | 06'39" | 00:45'50" |
| 6.1 | 05'41" | 00:46'23" |
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