小鳳 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳台中
ID 439302

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| 00:23:19 | 06:02/km

日期: 2019-12-01 06:54 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'32" / 06'44" / 06'08" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+01'21")

988 / 988

2

06'45"

(14'10")

06'41" (+00'32")

1009 / 1997

3

06'08"

(20'18")

06'09"

997 / 2995

台中

小鳳

·

跑到一半喝2杯啤酒app就跳掉了~🤣🤣🤣

12月累積里程 : 204.92 km

Nike zoom Pegasus 35 累積 : 1810.0 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

宏哥, Liao JungHui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'44"	00:14'16"
3	06'08"	00:20'24"
3.4	05'59"	00:22'59"

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