曾閔男 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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3.7 km | 00:26:47 | 07:16/km

日期: 2019-11-22 16:15 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 07'28" / 07'29" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24"

993 / 993

2

07'35"

(13'57")

07'30" (+01'06")

1010 / 2004

3

07'29"

(21'26")

07'29" (+01'05")

997 / 3002

4

04'37"

(26'03")

06'48" (+00'24")

678 / 3680

11月累積里程 : 3.68 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'28"	00:13'57"
3	07'29"	00:21'26"
3.7	06'47"	00:26'03"

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