7.4 km | 00:58:30 | 07:51/km日期: 2019-11-29 14:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 07'09" / 07'32" / 07'28" / 07'42" / 07'46" / 07'58" / 08'12" / 10'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
249.92 km 
zepro 專業路跑限定鞋黑/綠 累積 :
358.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'32" | 00:14'41" |
| 3 | 07'28" | 00:22'09" |
| 4 | 07'42" | 00:29'51" |
| 5 | 07'46" | 00:37'37" |
| 6 | 07'58" | 00:45'35" |
| 7 | 08'12" | 00:53'47" |
| 7.4 | 10'35" | 00:58'30" |
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