8.2 km | 00:55:37 | 06:47/km日期: 2019-11-23 21:53 - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'31" / 09'03" / 08'48" / 08'48" / 09'09" / 09'45" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'03" | 00:17'34" |
| 3 | 08'48" | 00:26'22" |
| 4 | 08'48" | 00:35'10" |
| 5 | 09'09" | 00:44'19" |
| 6 | 09'45" | 00:54'04" |
| 6.2 | 08'14" | 00:55'38" |
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