7.7 km | 00:44:55 | 05:50/km日期: 2019-11-28 18:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 06'13" / 05'45" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 680 / 7680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.27 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1098.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 05'52" | 00:17'25" |
| 4 | 05'52" | 00:23'17" |
| 5 | 05'56" | 00:29'13" |
| 6 | 06'13" | 00:35'26" |
| 7 | 05'45" | 00:41'11" |
| 7.7 | 05'29" | 00:44'55" |
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