kimi 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

kimi 新竹
ID 306070

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5.2 km | 00:24:51 | 04:46/km

日期: 2019-11-29 10:56 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57%

Pace: 05'10" / 04'58" / 04'43" / 04'36" / 04'30" / 04'21" /

新竹

kimi

·

基本訓練
--
達標
最後一次衝刺跑

11月累積里程 : 251.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳小茂和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'58"	00:10'08"
3	04'43"	00:14'51"
4	04'36"	00:19'27"
5	04'30"	00:23'57"
5.2	04'18"	00:24'52"

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