老頭兒 2013/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.5 km | 00:38:23 | 05:08/km

日期: 2013-01-28 18:05 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81%

Pace: 05'20" / 05'18" / 05'02" / 05'11" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 04'49" /

1月累積里程 : 123.37 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

doubleseng, 時守仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'18"	00:10'38"
3	05'02"	00:15'40"
4	05'11"	00:20'51"
5	05'03"	00:25'54"
6	05'05"	00:30'59"
7	05'07"	00:36'06"
7.5	04'48"	00:38'23"

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