老頭兒 2013/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.4 km | 00:39:10 | 05:17/km

日期: 2013-01-26 17:25 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 05'08" / 05'08" / 05'09" / 05'15" / 05'15" / 05'22" / 05'55" / 04'52" /

1月累積里程 : 123.37 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

doubleseng, david 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	05'09"	00:15'25"
4	05'15"	00:20'40"
5	05'15"	00:25'55"
6	05'22"	00:31'17"
7	05'55"	00:37'12"
7.4	04'52"	00:39'10"

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