4.1 km | 00:28:56 | 06:58/km日期: 2019-11-27 17:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'20" / 06'25" / 06'14" / 06'04" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+03'14") | 1006 / 1006 | 222 / 48 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1005 / 2011 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3012 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'03" | 1008 / 4021 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'36" | 145 / 4167 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'25" | 00:15'45" |
| 3 | 06'14" | 00:21'59" |
| 4 | 06'04" | 00:28'03" |
| 4.1 | 06'03" | 00:28'56" |
留言 
