6.1 km | 00:38:38 | 06:18/km日期: 2019-11-21 17:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'24" / 05'29" / 07'09" / 05'28" / 06'31" / 08'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 125 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.75 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1800.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'29" | 00:11'53" |
| 3 | 07'09" | 00:19'02" |
| 4 | 05'28" | 00:24'30" |
| 5 | 06'31" | 00:31'01" |
| 6 | 08'30" | 00:39'31" |
| 6.1 | 05'27" | 00:40'12" |
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