5.5 km | 00:35:50 | 06:33/km日期: 2019-11-17 08:02 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'27" / 06'35" / 06'30" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'41") | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'27" | 00:19'25" |
| 4 | 06'35" | 00:26'00" |
| 5 | 06'30" | 00:32'30" |
| 5.5 | 07'07" | 00:35'51" |
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