Darren Chen 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Chen 台南
ID 298398

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半馬 | 02:44:56 | 07:49/km | 第5半馬

2019 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2019-11-17
成績	02:44:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'17")

00:39'17" (+01'34")

01:17'00"

10 km

(01:17'00")

00:37'43"

15 km

(01:56'30")

00:39'30" (+01'47")

01:17'47" (+00'47")

20 km

(02:34'47")

00:38'17" (+00'34")

Finish

(02:44:56)

日期: 2019-11-17 06:15 - 卡路里: 1276 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'51" (+01'19")

992 / 992

2

07'43"

(15'31")

07'36" (+01'04")

1014 / 2007

3

06'49"

(22'20")

06'51" (+00'19")

993 / 3000

4

09'56"

(32'16")

09'50" (+03'18")

1009 / 4010

5

07'06"

(39'22")

07'03" (+00'31")

1005 / 5016

展開計圈分析

讚

賽後評分: 烤豬肉讚
給 5 星

11月累積里程 : 105.87 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2098.0 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

婉瑜💖 和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'37"	00:15'31"
3	06'49"	00:22'20"
4	09'56"	00:32'16"
5	07'01"	00:39'17"
6	06'54"	00:46'11"
7	08'09"	00:54'20"
8	07'14"	01:01'34"
9	06'50"	01:08'24"
10	08'36"	01:17'00"
11	06'58"	01:23'58"
12	09'19"	01:33'17"
13	07'05"	01:40'22"
14	07'30"	01:47'52"
15	08'38"	01:56'30"
16	07'09"	02:03'39"
17	06'59"	02:10'38"
18	07'58"	02:18'36"
19	07'39"	02:26'15"
20	08'32"	02:34'47"
21	06'36"	02:41'23"
21.5	05'31"	02:44'20"

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