Irene Hong 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hong 桃園
ID 306236

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8.1 km | 01:00:03 | 07:25/km

日期: 2019-11-14 21:09 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'08" / 09'53" / 07'45" / 07'51" / 07'12" / 06'43" / 06'33" / 06'22" / 06'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.82 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 2134.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Abel, 唐曉芳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	09'53"	00:17'01"
3	07'45"	00:24'46"
4	07'51"	00:32'37"
5	07'12"	00:39'49"
6	06'43"	00:46'32"
7	06'33"	00:53'05"
8	06'22"	00:59'27"
8.1	05'46"	00:59'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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