白秉正 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

白秉正台中
ID 339920

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7.7 km | 00:41:13 | 05:21/km

日期: 2019-11-21 19:02 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 04'17" / 04'58" / 04'59" / 05'14" / 05'29" / 05'20" / 05'55" / 07'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.40 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo 累積 : 387.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'58"	00:09'15"
3	04'59"	00:14'14"
4	05'14"	00:19'28"
5	05'29"	00:24'57"
6	05'20"	00:30'17"
7	05'55"	00:36'12"
7.8	05'55"	00:41'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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