Lleyton 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.8 km | 00:43:31 | 05:36/km

日期: 2019-11-20 18:51 - 卡路里: 441 Cal

Pace: 06'42" / 05'04" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 04'57" / 05'33" / 07'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 178.21 km

MIZUNO wave rider 20 J1GC170410 累積 : 1885.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ling 和 N. Pennarun 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'04"	00:11'46"
3	05'12"	00:16'58"
4	05'09"	00:22'07"
5	05'00"	00:27'07"
6	04'57"	00:32'04"
7	05'33"	00:37'37"
7.8	07'41"	00:43'32"

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朋友動態

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