2.1 km | 00:11:58 | 05:48/km日期: 2019-11-20 16:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2042 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'51" / 05'45" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 1000 | 174 / 98 |
2 | | 05'48" | 1001 / 2001 | 167 / 103 |
3 | | 05'23" | 55 / 2057 | 173 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.86 km 亞瑟士 虎走七 累積 :
820.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'45" | 00:11'36" |
2.1 | 06'20" | 00:11'58" |