3.5 km | 00:43:08 | 12:27/km日期: 2019-11-17 09:53 - 平均心率: 118 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 6796 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 08'10" / 12'03" / 14'20" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" | 1001 / 1001 | 188 / 63 |
| 2 | | 12'16" (+03'54") | 1000 / 2001 | 194 / 41 |
| 3 | | 14'19" (+05'57") | 1001 / 3003 | 141 / 49 |
| 4 | | 17'40" (+09'18") | 459 / 3462 | 99 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 12'03" | 00:20'13" |
| 3 | 14'20" | 00:34'33" |
| 3.5 | 18'33" | 00:43'08" |
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