10.2 km | 01:07:50 | 06:40/km日期: 2016-04-05 07:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 06'28" / 06'36" / 06'44" / 06'48" / 06'43" / 06'54" / 06'50" / 06'53" / 06'21" / 06'35" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 06'44" | 00:19'48" |
| 4 | 06'48" | 00:26'36" |
| 5 | 06'43" | 00:33'19" |
| 6 | 06'54" | 00:40'13" |
| 7 | 06'50" | 00:47'03" |
| 8 | 06'53" | 00:53'56" |
| 9 | 06'21" | 01:00'17" |
| 10 | 06'35" | 01:06'52" |
| 10.2 | 06'19" | 01:07'50" |
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