3.2 km | 00:17:03 | 05:19/km日期: 2019-11-14 16:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2992 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'24" / 05'25" / 04'56" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'29") | 1001 / 1001 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1002 / 2003 | 175 / 104 |
| 3 | | 04'57" | 1003 / 3006 | 177 / 113 |
| 4 | | 06'11" (+01'14") | 190 / 3197 | 152 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 04'56" | 00:15'45" |
| 3.2 | 06'34" | 00:17'03" |
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