7.0 km | 01:00:35 | 08:38/km日期: 2019-11-12 12:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 08'04" / 07'34" / 09'37" / 09'35" / 07'47" / 08'28" / 691'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'36" (+01'53") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'07" (+00'24") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 09'33" (+01'50") | 1014 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'34" | 00:15'38" |
| 3 | 09'37" | 00:25'15" |
| 4 | 09'35" | 00:34'50" |
| 5 | 07'47" | 00:42'37" |
| 6 | 08'28" | 00:51'05" |
| 7.0 | 09'32" | 01:00'46" |
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