8.0 km | 00:52:17 | 06:31/km日期: 2019-11-15 06:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'46" / 06'36" / 06'30" / 06'33" / 06'33" / 06'36" / 06'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
349.74 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
2167.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'46" | 00:13'20" |
| 3 | 06'36" | 00:19'56" |
| 4 | 06'30" | 00:26'26" |
| 5 | 06'33" | 00:32'59" |
| 6 | 06'33" | 00:39'32" |
| 7 | 06'36" | 00:46'08" |
| 8 | 06'07" | 00:52'15" |
| 8.0 | 05'28" | 00:52'17" |
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