8.3 km | 00:45:05 | 05:27/km日期: 2019-11-17 07:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 05'42" / 05'25" / 06'16" / 05'11" / 05'12" / 05'32" / 05'16" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 270 / 8270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'42" | 00:11'31" |
| 3 | 05'25" | 00:16'56" |
| 4 | 06'16" | 00:23'12" |
| 5 | 05'11" | 00:28'23" |
| 6 | 05'12" | 00:33'35" |
| 7 | 05'32" | 00:39'07" |
| 8 | 05'16" | 00:44'23" |
| 8.3 | 05'10" | 00:45'47" |
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