6.0 km | 01:48:16 | 17:58/km日期: 2019-11-16 15:31 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
Pace: 13'30" / 15'15" / 30'18" / 17'19" / 17'43" / 13'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'14" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'18" (+16'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'19" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'43" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'34" (+03'06") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 15'15" | 00:28'45" |
| 3 | 30'18" | 00:59'03" |
| 4 | 17'19" | 01:16'22" |
| 5 | 17'43" | 01:34'05" |
| 6 | 13'48" | 01:47'53" |
| 6.0 | 16'34" | 01:48'18" |
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