13.4 km | 01:45:33 | 07:51/km日期: 2019-11-16 10:16 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 18280 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 07'49" / 06'40" / 06'48" / 07'23" / 07'37" / 07'31" / 07'29" / 07'38" / 07'20" / 07'41" / 07'10" / 07'45" / 12'15" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'08") | 1009 / 1009 | 143 / 89 |
| 2 | | 06'37" | 1006 / 2015 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+00'11") | 1009 / 3025 | 169 / 86 |
| 4 | | 07'16" (+00'39") | 1006 / 4032 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'38" (+01'01") | 1005 / 5037 | 165 / 78 |
| 6 | | 07'28" (+00'51") | 1006 / 6043 | 165 / 80 |
| 7 | | 07'26" (+00'49") | 1005 / 7048 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 8049 | 165 / 80 |
| 9 | | 07'22" (+00'45") | 1004 / 9053 | 165 / 81 |
| 10 | | 07'36" (+00'59") | 1001 / 10055 | 164 / 79 |
| 11 | | 07'11" (+00'34") | 1004 / 11060 | 163 / 84 |
| 12 | | 07'45" (+01'08") | 1004 / 12064 | 177 / 72 |
| 13 | | 12'11" (+05'34") | 1004 / 13068 | 211 / 38 |
| 14 | | 10'13" (+03'36") | 425 / 13494 | 223 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'40" | 00:14'29" |
| 3 | 06'48" | 00:21'17" |
| 4 | 07'23" | 00:28'40" |
| 5 | 07'37" | 00:36'17" |
| 6 | 07'31" | 00:43'48" |
| 7 | 07'29" | 00:51'17" |
| 8 | 07'38" | 00:58'55" |
| 9 | 07'20" | 01:06'15" |
| 10 | 07'41" | 01:13'56" |
| 11 | 07'10" | 01:21'06" |
| 12 | 07'45" | 01:28'51" |
| 13 | 12'15" | 01:41'06" |
| 13.4 | 10'27" | 01:45'33" |
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