2.0 km | 00:14:47 | 07:21/km日期: 2019-11-13 19:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'09" / 07'27" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'10") | 243 / 243 |
2 | | 07'11" (+00'05") | 241 / 484 |
3 | | 07'06" | 241 / 726 |
4 | | 07'19" (+00'13") | 240 / 967 |
5 | | 07'22" (+00'16") | 237 / 1204 |
6 | | 07'12" (+00'06") | 245 / 1449 |
7 | | 07'34" (+00'28") | 240 / 1689 |
8 | | 07'47" (+00'41") | 233 / 1922 |
9 | | 07'13" (+00'07") | 90 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.92 km 361 Bio speed (淺綠) 累積 :
314.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'27" | 00:14'36" |
2.0 | 08'51" | 00:14'43" |