2.3 km | 00:14:23 | 06:22/km日期: 2019-11-13 21:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2630 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'33") | 405 / 405 | 180 / 82 |
2 | | 06'28" (+00'17") | 390 / 796 | 183 / 84 |
3 | | 06'11" | 411 / 1208 | 184 / 87 |
4 | | 06'12" (+00'01") | 392 / 1600 | 184 / 87 |
5 | | 06'17" (+00'06") | 400 / 2001 | 183 / 86 |
6 | | 06'23" (+00'12") | 253 / 2254 | 181 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.41 km 愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'13" | 00:12'45" |
2.3 | 06'25" | 00:14'23" |