陳世穎-Jeff 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳世穎-Jeff 基隆
ID 451400

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5.0 km | 00:29:07 | 05:48/km

日期: 2019-11-08 20:32 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'05" / 05'40" / 05'59" / 05'58" / 06'02" / 21'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chien-Ting Yang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'40"	00:10'45"
3	05'59"	00:16'44"
4	05'58"	00:22'42"
5	06'02"	00:28'44"
5.0	09'09"	00:29'10"

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