16.5 km | 01:53:24 | 06:53/km日期: 2014-07-31 17:28 - 平均心率: 63 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'12" / 06'18" / 06'28" / 06'51" / 06'24" / 06'28" / 06'38" / 06'41" / 07'42" / 06'42" / 07'11" / 07'01" / 07'20" / 08'04" / 07'10" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 16468 / 16468 |
| 2 | | 06'28" | 5 / 16473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 06'28" | 00:18'58" |
| 4 | 06'51" | 00:25'49" |
| 5 | 06'24" | 00:32'13" |
| 6 | 06'28" | 00:38'41" |
| 7 | 06'38" | 00:45'19" |
| 8 | 06'41" | 00:52'00" |
| 9 | 07'42" | 00:59'42" |
| 10 | 06'42" | 01:06'24" |
| 11 | 07'11" | 01:13'35" |
| 12 | 07'01" | 01:20'36" |
| 13 | 07'20" | 01:27'56" |
| 14 | 08'04" | 01:36'00" |
| 15 | 07'10" | 01:43'10" |
| 16 | 07'04" | 01:50'14" |
| 16.5 | 06'40" | 01:53'24" |
留言 
