林老師 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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10.4 km | 00:58:57 | 05:39/km

日期: 2019-11-12 18:02 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'36" / 05'57" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'24" / 05'21" / 05'29" / 05'27" /

11月累積里程 : 301.43 km

亞瑟士虎走2019 累積 : 100.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

sunway, 許崑柱和其他 110 人說推

·

zaquitar.踩可達
晚安～運動愉快～

2019-11-12 22:34 ·

1 個人推

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快
祝一夜好眠💤

2019-11-12 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'57"	00:12'33"
3	05'42"	00:18'15"
4	05'39"	00:23'54"
5	05'35"	00:29'29"
6	05'31"	00:35'00"
7	05'22"	00:40'22"
8	05'24"	00:45'46"
9	05'21"	00:51'07"
10	05'29"	00:56'36"
10.4	05'28"	00:58'57"

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