大狗愛亂跑 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

5.2 km | 00:33:46 | 06:28/km

日期: 2019-11-05 16:23 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'58" / 06'45" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'59"

(06'59")

06'54" (+00'44")

1011 / 1011

177 / 81

2

06'45"

(13'44")

06'41" (+00'31")

1008 / 2020

180 / 82

3

06'18"

(20'02")

06'17" (+00'07")

1000 / 3021

178 / 88

4

06'20"

(26'22")

06'18" (+00'08")

1003 / 4024

180 / 87

5

06'12"

(32'34")

06'10"

1003 / 5028

180 / 89

6

01'12"

(33'46")

05'28"

219 / 5247

180 / 101

嘉義

大狗愛亂跑

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嘉義

大狗愛亂跑

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請問一下有人有換過這個錶帶嗎?

11月累積里程 : 135.71 km

Asics Kayano 24 累積 : 2355.2 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

四葉, 跑天下和其他 7 人說推

·

羊小明直接問馬拉松世界..維修費^^

2019-11-07 14:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'45"	00:13'43"
3	06'18"	00:20'01"
4	06'20"	00:26'21"
5	06'12"	00:32'33"
5.2	05'32"	00:33'46"

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