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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    6.5 km | 00:39:10 | 06:00/km
    日期: 2019-11-13 06:12 - 地點: 竹山 - 天氣: 日出🌇 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
    Pace: 06'05" / 05'43" / 06'02" / 06'08" / 06'05" / 05'54" / 06'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		06'00" (+00'17")996 / 996
    2
    05'44"  (11'43")
    		05'43"1000 / 1996
    3
    06'07"  (17'50")
    		06'04" (+00'21")1006 / 3003
    4
    06'08"  (23'58")
    		06'05" (+00'22")1007 / 4011
    5
    06'05"  (30'03")
    		06'05" (+00'22")997 / 5008
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (35'57")
    		05'54" (+00'11")999 / 6007
    7
    03'04"  (39'01")
    		06'02" (+00'19")507 / 6515
    南投
    葉竹山
    清晨的空氣品質
    · 留言

    p.1 自動結束上傳，繼續…………往回跑下去 🏃🏃🏃

    11月累積里程 : 180.81 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago
    LuLu Chiu, 唐申霖 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    Maggie Huang 頭香～
    2019-11-13 07:02 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：早安！晨運舒心愉快～！
    2019-11-13 07:02 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 二香
    2019-11-13 07:28 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 大哥早安 運動愉快!
    16度 好冷餒~~
    注意保暖喔！
    2019-11-13 07:30 ·
     2 個人推
    海神 大哥 早 😎
    2019-11-13 07:42 ·
     2 個人推
    Fen 早安
    2019-11-13 08:21 ·
     2 個人推
    飛龍 葉大哥早安，周三好天氣運動就是舒服愉快。
    2019-11-13 08:36 ·
     2 個人推
    Belle 橘色~~~是.....好的嗎?早安竹山大哥
    2019-11-13 08:37 ·
     2 個人推
    Coffee 認真喔~
    2019-11-13 09:03 ·
     2 個人推
    葉文凱 兄弟早～運動愉快好心情
    2019-11-13 10:34 ·
    Fanny 這幾天中南部空氣不好
    2019-11-13 10:53 ·
     2 個人推
    林全宏 早安哦，運動愉快，謝謝讚美
    2019-11-13 11:06 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晨跑愉快
    2019-11-13 12:24 ·
     1 個人推
    孫提陞 午安，晨跑好心情
    2019-11-13 12:55 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，運動愉悅
    2019-11-13 13:25 ·
     1 個人推
    鄭永成 葉兄午安！運動愉快
    2019-11-13 13:33 ·
     1 個人推
    Ina 哇！空氣不好耶，竹山哥還跑這麼多呀
    2019-11-13 14:01 ·
     1 個人推
    陳向榮 跑步愉快！
    2019-11-13 14:33 ·
     1 個人推
    Simon Yu 空汙就別跑了吧！
    2019-11-13 15:40 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 謝謝哥的鼓勵喔！
    會好好聽身體的聲音！
    祝週三好心情~
    2019-11-13 16:15 ·
     1 個人推
    咖啡茵 空氣污染都說減少戶外活動了，還繼續跑喔？
    2019-11-13 16:44 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥,晚安,最近空氣真不好,我少跑了
    2019-11-13 21:01 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，跑步愉快
    2019-11-13 21:35 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 兄弟，運動愉快！
    2019-11-13 21:39 ·
     1 個人推
    Angela1414 最近空氣品質不太好戶外少運動喔
    2019-11-14 21:20 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'43"00:11'48"
    306'02"00:17'50"
    406'08"00:23'58"
    506'05"00:30'03"
    605'54"00:35'57"
    6.505'57"00:39'01"

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