7.0 km | 00:43:50 | 06:14/km日期: 2019-11-10 16:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'01" / 06'22" / 06'20" / 06'24" / 05'56" / 06'12" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1006 / 1006 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1002 / 2008 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1007 / 3015 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'20" (+00'24") | 1007 / 4022 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1005 / 5028 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'56" | 1008 / 6036 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'15") | 1006 / 7042 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 06'22" | 00:18'46" |
| 4 | 06'20" | 00:25'06" |
| 5 | 06'24" | 00:31'30" |
| 6 | 05'56" | 00:37'26" |
| 7 | 06'12" | 00:43'38" |
| 7.0 | 13'25" | 00:43'50" |
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